背部或颈部疼痛？我们大多数人都会在生命的某个阶段遭受这种痛苦——我们的物理治疗师在背部和颈部疼痛的评估、诊断和高级治疗方面经验丰富。
您的疼痛是在您弯腰或扭动时开始的，还是在您忙于工作或学习时逐渐增加的？你的疼痛会一直复发吗？反复出现的疼痛很常见——最近的研究表明，如果不进行特殊治疗，即使在疼痛消退后，保护背部的支撑肌肉也可能无法正常工作。
您的物理治疗师将通过讨论您的病史、测试您的运动以及触诊您的关节和肌肉来彻底检查您的脊柱。
常见的问题
颈部和背部疼痛有多种常见原因。确定您的具体诊断对于制定正确的康复计划、预防未来的背痛发作至关重要。常见的背部和颈部状况包括：
- 椎间盘损伤
- 刺激脊神经导致牵涉痛和虚弱
- 脊髓小关节损伤（椎骨之间的小关节）
- 颈椎过度屈伸损伤
- 歪脖子
- 头疼
- 关节炎
- 姿势不对导致颈部或背部疼痛
- 坐骨神经痛
- 骶髂关节（该关节位于您脊柱下部和骨盆连接处） 疾病
治疗方法
量身定制的综合治疗计划是治疗您的疼痛和降低未来发生风险的关键。 守护物理治疗所治疗的关键要素可能包括：
- 动手活动脊柱关节以减轻疼痛和关节僵硬
- 按摩和松解软组织以缓解疼痛和拉伸紧绷的肌肉
- 干针治疗以缓解肌肉的紧绷
- 使用运动胶布以限制运动或使用额外的支持
- 姿势调整以减少受伤的压力
- 给予具体的建议可帮助您继续日常活动，同时保护您正在愈合的脊柱
- 实时超声波帮助您学习“开启”脊柱的支撑肌肉
- 个人专属的锻炼和普拉提计划，以建立您的核心稳定性
- 教育和锻炼进展，以帮助您恢复全面活动并降低未来受伤的风险
Chinese 
English