您的肩膀或膝盖是否有受伤呢？您是否正在遭受逐渐变成自行产生的痛苦？守护物理治疗所的几位物理治疗师对治疗肩部和膝盖有特别的研究。
肩部
您的物理治疗师将对您的肩部进行全面评估，并且也考虑您的颈部和上背部，以便具体诊断您的肩部问题。常见的肩部症状可能包括疼痛和酸痛、肿胀、有咔哒声响或不稳定。
常见的肩部疾病包括：
- 肩袖撕裂
- 肌腱炎
- 关节内的撞击、滑囊炎和钙沉积
- 韧带和软骨撕裂
- 脱臼和肩关节不稳
- 五十肩
- 姿势较不美观
- 过度使用造成的伤害
- 骨折
- 关节炎
- 肌肉拉伤
- 肩锁（AC）关节损伤
- 颈部和其他部位牵涉出的痛
治疗类型
您的物理治疗师将与您一起制定治疗计划，以修复您的肩部问题，其中可能包括：
- 肩关节、肩锁关节（锁骨与肩膀相接处）和颈部/背部的徒手治疗
- 拉伸和加强您的姿势和肩部肌肉的锻炼——这可能包括使用手滑轮、健身带、举重和健身器材
- 肩部支撑的吊腕带的使用教导和匹配度
- 粘贴运动胶带以支撑您的运动或锻炼
膝盖
您走路、跑步、工作或享受休闲活动的能力是否因膝盖受伤而受到限制？常见的膝关节症状可能包括疼痛和疼痛、肿胀、有咔哒声响、膝关节的控制或脚软。
这些症状可能是由以下情况引起的：
- 骨关节炎
- 软骨撕裂
- 韧带拉伤和撕裂
- 膝关节疼痛和炎症
- 小腿和大腿肌肉撕裂
- 肌腱炎和滑囊炎
- 错位和不稳定
为了诊断您的问题，您的物理治疗师会观察和感受您的膝关节的运动，并对其韧带、肌肉和软骨进行特定的测试。可能需要 X 光、MRI或CT扫描的形式来获取其他信息——您的物理治疗师会为您讲解这些信息，或者您可以通过您的全科医生访问他们。
治疗类型
一旦确定您的诊断，您的物理治疗师将与您一起制定治疗计划，以修复您的膝盖问题，其中可能包括：
- 按摩、徒手治疗和特定的伸展运动
- 针对弱肌肉的量身定制的运动
- 锻炼的进展，以增加力量、协调性、速度和平衡
- 使用运动胶布以限制运动或使用额外的支持
- 支具处方或膝盖支撑配件
- 根据需要处方来安装拐杖或其他助行器
- 给予您使用的鞋类建议或使用矫形鞋垫
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